CUIDADOS COM A PELE

            Devemos sempre ter os maiores cuidados com a pele, para que ela possa estar sempre saudável e cheia de vida. Precisamos ficar atentos aos raios ultravioletas, quando nos expusermos ao sol.  Para ter uma pele bonita, livre de doenças e retardar o envelhecimento, devemos ter alguns cuidados básicos seguindo uma rotina diária.

            A falta de cuidados com a pele deixa-a muito sensível perante os agressores externos como o vento, o sol e a poluição, por isso você deve cuidá-la passo a passo.

             Primeiro você vai aprender a cuidar e hidratar sua pele. Pele diferente exige cuidados diferentes. Procure um produto específico para seu tipo de pele, mas o melhor produto você encontra na sua cozinha, que é uma alimentação saudável, rica de nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes que protege sua pele dos radicais livres e dos raios solares nocivos.

            Segundo - beba muita água, ela traz muitos benefícios para a pele e todo o seu organismo.

            Terceiro - deixe sua pele sempre limpa. Use um bom esfoliador, eles retiram as células mortas que ficam na pele deixando sua pele mais bonita e fresca.

            Quarto - use filtro solar diariamente, mesmo que você não saia muito ao sol. Reaplique a cada 2 horas para manter sua eficiência

            Quinto – o hidratante é o seu maior aliado. Verifique o seu tipo de pele (oleosa, mista, seca ou normal) e use aquele mais indicado para você. O ideal é passar o hidratante logo após o banho. Sua pele ficará com aparência saudável e hidratada.

            Sexto - seu rosto merece muito carinho, cuide dele diariamente. Lave seu rosto três vezes ao dia, para retirar o acúmulo de resíduos dentro dos poros.

            Ao acordar e antes de dormir, lave o rosto com sabonete específico ou um gel de limpeza, ele remove o excesso de oleosidade. Depois de lavado, use um tônico que reduz o tamanho dos poros e deixa-os limpos, além de tonificar e fortalecer a pele. Depois use cremes hidratantes para o dia ou noite, conforme for o momento. Os de uso diurno devem ser usados duas vezes ao dia.

            E ao sair ao sol, for à praia ou piscina, use bastante protetor solar. E não se esqueça de usar um chapéu.